Mattia Cadinu

Raccontaci di te e delle tue attività principali nella vita quotidiana?

Ciao, sono Mattia Cadinu, ho 21 anni e vengo da un paese del centro Sardegna. Nella vita, lavoro principalmente come creator nel campo del fitness, gestisco un sito di coaching, mi alleno (parte fondamentale del mio lavoro) e, nel tempo libero, studio per l'università. Sono al terzo anno di Scienze Motorie, ma in questo periodo mi sto dedicando full-time alla creazione di contenuti.

Cosa ti ha ispirato o motivato ad avvicinarti al mondo del fitness?

Ad avvicinarmi alla palestra è stata mia madre che, anni fa, mi costrinse a iscrivermi in palestra con lei dopo un lungo periodo senza fare alcuno sport. Inizialmente, odiavo stare in sala pesi, ma vedere i primi risultati mi fece capire che avevo trovato il primo sport in cui anche io potevo essere 'competitivo'. Infatti, venivo da una situazione in cui, in ogni disciplina provata, ero il ragazzino che non migliorava, non giocava le partite e rimaneva in panchina. Questa 'fame' di rivalsa mi fece ossessionare dai risultati fisici, e da lì fu un climax: seguendo molto la scena fitness americana, notavo ogni giorno quanti fisici assurdi e migliori del mio c'erano in giro per il mondo. Questo non mi buttava giù, anzi, mi motivava a dare tutto me stesso per superare i miei idoli.

In che modo e in quale momento sei diventato parte del team Zec+?

Sono entrato nel team Zec+ 2 anni fa. Ricordo che facevo già video da quasi 2 anni e, piano piano, mi seguivano sempre più persone; anche i primi brand iniziarono a notarmi. Fra le varie proposte di collaborazione scelsi Zec+ perché fu l'unica azienda a soddisfare a pieno i miei standard di qualità. In particolare, mi innamorai del loro preworkout: pochi ingredienti, ma giusti e in quantità perfette. Non avevo mai trovato un prodotto simile in Italia, ed è tuttora il mio articolo preferito di Zec+.

Quali obiettivi aspiri a raggiungere nel futuro?

Il mio obiettivo sui social è portare la mia passione per la disciplina che mi ha salvato la vita e farla conoscere a più persone possibili. Voglio ispirare i ragazzi ed essere quella figura di riferimento che avrei voluto ci fosse per me quando ho iniziato il mio percorso, far capire quanto il corpo umano possa spingersi se si dà il 100% e si ha costanza. L'obiettivo finale è diventare la figura di maggiore importanza per il fitness in Italia e valorizzare il posto da dove vengo, un po' come fece Franco Columbu.

Quali sono gli integratori essenziali che includi nella tua routine e perché?

Prendo diversi integratori, ma se devo sceglierne tre di cui non posso fare a meno, sono:

  • Preworkout: Non è un singolo integratore ma un mix che migliora le performance e ti fa dare il 110% negli allenamenti. Quando sei stanco, cambia completamente la dinamica del workout e le prestazioni in palestra, oltre a darti un 'pump' che farà innamorare la tua 'gym crush'.
  • Melatonina: Un integratore troppo sottovalutato che migliora infinitamente la qualità del riposo. Il sonno è un aspetto FONDAMENTALE nella vita di un atleta; senza di esso, puoi scordarti di avere risultati degni di nota. La carenza di sonno, oltre alla miriade di effetti negativi sulla salute, ha un impatto negativo sul sistema ormonale (meno testosterone), sull’attivazione muscolare (quindi sulla forza in palestra), e sul recupero.
  • Creatina: È l'integratore più studiato e con più ricerche a favore; migliora le performance in palestra, in particolare di forza, rigenerando le riserve di ATP nel corpo, molecola sfruttata nella contrazione muscolare. Crea inoltre ritenzione idrica intracellulare, quindi gonfia i tuoi muscoli e li idrata facendoli recuperare meglio. Insomma, una manna dal cielo per i tuoi allenamenti pesanti.